top of page

psychoterapia, pomoc psychologiczna i rozwój osobisty

o mnie

40514951_10218227971117480_3047243575268

Jestem psychoterapeutÄ…
Od dobrych kilku lat prowadzÄ™ psychoterapie indywidualne, grupowe i małżeÅ„skie/par. UkoÅ„czyÅ‚em caÅ‚oÅ›ciowe, czteroletnie szkolenie w zakresie psychoterapii akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne (ÅšlÄ…skÄ… SzkoÅ‚Ä™ Psychoterapii). Moja praca podlega superwizji superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Jestem psychologiem
UkoÅ„czyÅ‚em studia w zakresie psychologii na Uniwersytecie JagielloÅ„skim w Krakowie. ProwadzÄ™ diagnostykÄ™ psychologicznÄ… w ramach NFZ. Od kilkunastu lat prowadzÄ™ konsultacje psychologiczne dotyczÄ…ce problemów indywidualnych, grupowych i struktur organizacji biznesowych.

Jestem trenerem szkoleÅ„ i warsztatów
Od ponad 15 lat prowadzÄ™ warsztaty i szkolenia dotyczÄ…ce m.in. twórczego myÅ›lenia, radzenia sobie ze stresem, zmian w organizacji, komunikacji interpersonalnej. UkoÅ„czyÅ‚em szkolenie na prawach kursu podstawowego trenera warsztatu rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Jestem członkiem wielu stowarzyszeń i organizacji w Polsce i za granicą
Do najważniejszych zaliczam: Polskie Towarzystwo Psychiatryczne o/Warszawa, Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne (American Psychological Association) oraz Amerykańskie Towarzystwo Psychologii Uzależnień (Society for Addictive Psychology).

Moje doświadczenie zawodowe obejmuje swym zakresem szereg zagadnień:
od komunikacji miÄ™dzyludzkiej, psychologii twórczoÅ›ci i twórczego myÅ›lenia, przez problematykÄ™ zaburzeÅ„ osobowoÅ›ci, uzależnieÅ„ behawioralnych i od substancji psychoaktywnych, aż po kwestie relacji, zwiÄ…zków i przystosowania do ciÄ…gle zmieniajÄ…cych siÄ™ wymagaÅ„ życia.

Zapraszam do kontaktu!

​

​

Meet Amelia
Why Naturopathy

jak pomagam

zobacz

psychoterapia
konsultacje
psychologiczne

DziÄ™ki nim możemy okreÅ›lić problemy, które sÄ… przyczynÄ… twojego cierpienia lub trudnoÅ›ci życiowych. Konsultacje pomagajÄ… ustalić najlepszy plan dziaÅ‚ania i czÄ™sto sÄ… wstÄ™pem do psychoterapii. 

​

Zazwyczaj jest ich kilka i trwają do 45 minut każda.

praca z grupÄ…

W ramach szkoleÅ„ i warsztatów poruszam tematy i wÄ…tki, które sÄ… aktualnie ważne dla danej grupy. DzielÄ™ siÄ™ też swojÄ… wiedzÄ… i doÅ›wiadczeniem. 

ProwadzÄ™ kilkugodzinne szkolenia, które dotyczÄ… m.in. radzenia sobie ze stresem, twórczego myÅ›lenia, komunikacji i relacji interpersonalnych. 

Warsztaty - o różnej tematyce - trwajÄ… zazwyczaj od kilku godzin do kilku dni.

ProwadzÄ™ psychoterapiÄ™ krótko- i dÅ‚ugoterminowÄ…, w zależnoÅ›ci od zgÅ‚aszanych problemów i potrzeb. 

Terapia krótkoterminowa trwa zazwyczaj od kilkunastu do kilkudziesiÄ™ciu spotkaÅ„ i jest skupiona na jednym, okreÅ›lonym problemie. 

Terapia dÅ‚ugoterminowa to perspektywa pracy z powtarzajÄ…cymi siÄ™ przez lata trudnoÅ›ciami, które sÄ… obecne co najmniej jednym ważnym obszarze twojego życia, np. w zwiÄ…zkach, samoocenie czy pracy zawodowej. 

​

Sesja psychoterapii dÅ‚ugoterminowej trwa do 45 minut, a spotkania odbywajÄ… siÄ™ raz w tygodniu. Liczba spotkaÅ„ jest ustalana indywidualnie.

Testimonials

jak pracujÄ™

ProwadzÄ™ psychoterapiÄ™ gÅ‚ównie w nurcie psychodynamicznym. Korzystam także z rozwiÄ…zaÅ„ stosowanych w podejÅ›ciu behawioralno-poznawczym, w tym z mindfullness i ACT. CzerpiÄ™ również z psychodramy morenowskiej, terapii skoncentrowanej na rozwiÄ…zaniu i terapii egzystencjalnej.

Jestem przekonany, że psychoterapia powinna być dostosowana do konkretnej osoby i „uszyta na miarÄ™” jej potrzeb i możliwoÅ›ci.

Moja praca psychoterapeutyczna ma charakter integratywny i podlega superwizji.

kontakt

RadosÅ‚aw Grzegórzko

telefon
e-mail
adres

791 165 185

ul.KoÅ›ciuszki 42/1a   44-100 GLIWICE

dla kogo psychoterapia

Wschód słońca nad pole pszenicy

Psychoterapia jest przede wszystkim specjalnym rodzajem spotkania, w trakcie którego dochodzi do zmian w radzeniu sobie z trudnoÅ›ciami, emocjami i zachowaniem. Umożliwia poznanie swoich mocnych stron i utrwalonych schematów oraz poprawÄ™ funkcjonowania i samopoczucia. W psychoterapii kluczowa jest leczÄ…ca relacja, jaka powstaje miÄ™dzy psychoterapeutÄ… a klientem/pacjentem.

​

Psychoterapia jest metodÄ… leczenia, poprawy funkcjonowania i poznania samego siebie skierowanÄ… do osób zmagajÄ…cych siÄ™ z: depresjÄ…, lÄ™kiem, nerwicami, zaburzeniami osobowoÅ›ci, sztywnymi schematami zachowania, destrukcyjnymi nawykami i trudnoÅ›ciami w relacjach.

​

Psychoterapia nie jest wskazana dla osób z psychozÄ… i aktywnym uzależnieniem od substancji psychoaktywnych.

Services
Contact
bottom of page