o mnie
Jestem psychoterapeutÄ…
Od dobrych kilku lat prowadzÄ™ psychoterapie indywidualne, grupowe i małżeÅ„skie/par. UkoÅ„czyÅ‚em caÅ‚oÅ›ciowe, czteroletnie szkolenie w zakresie psychoterapii akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne (ÅšlÄ…skÄ… SzkoÅ‚Ä™ Psychoterapii). Moja praca podlega superwizji superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Jestem psychologiem
UkoÅ„czyÅ‚em studia w zakresie psychologii na Uniwersytecie JagielloÅ„skim w Krakowie. ProwadzÄ™ diagnostykÄ™ psychologicznÄ… w ramach NFZ. Od kilkunastu lat prowadzÄ™ konsultacje psychologiczne dotyczÄ…ce problemów indywidualnych, grupowych i struktur organizacji biznesowych.
Jestem trenerem szkoleÅ„ i warsztatów
Od ponad 15 lat prowadzÄ™ warsztaty i szkolenia dotyczÄ…ce m.in. twórczego myÅ›lenia, radzenia sobie ze stresem, zmian w organizacji, komunikacji interpersonalnej. UkoÅ„czyÅ‚em szkolenie na prawach kursu podstawowego trenera warsztatu rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.
Jestem członkiem wielu stowarzyszeń i organizacji w Polsce i za granicą
Do najważniejszych zaliczam: Polskie Towarzystwo Psychiatryczne o/Warszawa, Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne (American Psychological Association) oraz Amerykańskie Towarzystwo Psychologii Uzależnień (Society for Addictive Psychology).
Moje doświadczenie zawodowe obejmuje swym zakresem szereg zagadnień:
od komunikacji miÄ™dzyludzkiej, psychologii twórczoÅ›ci i twórczego myÅ›lenia, przez problematykÄ™ zaburzeÅ„ osobowoÅ›ci, uzależnieÅ„ behawioralnych i od substancji psychoaktywnych, aż po kwestie relacji, zwiÄ…zków i przystosowania do ciÄ…gle zmieniajÄ…cych siÄ™ wymagaÅ„ życia.
Zapraszam do kontaktu!
​
​
jak pomagam
zobacz
psychoterapia
konsultacje
psychologiczne
DziÄ™ki nim możemy okreÅ›lić problemy, które sÄ… przyczynÄ… twojego cierpienia lub trudnoÅ›ci życiowych. Konsultacje pomagajÄ… ustalić najlepszy plan dziaÅ‚ania i czÄ™sto sÄ… wstÄ™pem do psychoterapii.
​
Zazwyczaj jest ich kilka i trwają do 45 minut każda.
praca z grupÄ…
W ramach szkoleÅ„ i warsztatów poruszam tematy i wÄ…tki, które sÄ… aktualnie ważne dla danej grupy. DzielÄ™ siÄ™ też swojÄ… wiedzÄ… i doÅ›wiadczeniem.
ProwadzÄ™ kilkugodzinne szkolenia, które dotyczÄ… m.in. radzenia sobie ze stresem, twórczego myÅ›lenia, komunikacji i relacji interpersonalnych.
Warsztaty - o różnej tematyce - trwajÄ… zazwyczaj od kilku godzin do kilku dni.
ProwadzÄ™ psychoterapiÄ™ krótko- i dÅ‚ugoterminowÄ…, w zależnoÅ›ci od zgÅ‚aszanych problemów i potrzeb.
Terapia krótkoterminowa trwa zazwyczaj od kilkunastu do kilkudziesiÄ™ciu spotkaÅ„ i jest skupiona na jednym, okreÅ›lonym problemie.
Terapia dÅ‚ugoterminowa to perspektywa pracy z powtarzajÄ…cymi siÄ™ przez lata trudnoÅ›ciami, które sÄ… obecne co najmniej jednym ważnym obszarze twojego życia, np. w zwiÄ…zkach, samoocenie czy pracy zawodowej.
​
Sesja psychoterapii długoterminowej trwa do 45 minut, a spotkania odbywają się raz w tygodniu. Liczba spotkań jest ustalana indywidualnie.
jak pracujÄ™
kontakt
RadosÅ‚aw Grzegórzko
telefon
adres
791 165 185
ul.Kościuszki 42/1a 44-100 GLIWICE
dla kogo psychoterapia
Psychoterapia jest przede wszystkim specjalnym rodzajem spotkania, w trakcie którego dochodzi do zmian w radzeniu sobie z trudnoÅ›ciami, emocjami i zachowaniem. Umożliwia poznanie swoich mocnych stron i utrwalonych schematów oraz poprawÄ™ funkcjonowania i samopoczucia. W psychoterapii kluczowa jest leczÄ…ca relacja, jaka powstaje miÄ™dzy psychoterapeutÄ… a klientem/pacjentem.
​
Psychoterapia jest metodÄ… leczenia, poprawy funkcjonowania i poznania samego siebie skierowanÄ… do osób zmagajÄ…cych siÄ™ z: depresjÄ…, lÄ™kiem, nerwicami, zaburzeniami osobowoÅ›ci, sztywnymi schematami zachowania, destrukcyjnymi nawykami i trudnoÅ›ciami w relacjach.
​
Psychoterapia nie jest wskazana dla osób z psychozÄ… i aktywnym uzależnieniem od substancji psychoaktywnych.